Jak dbać o skórę dojrzałą? Sprawdź, co musisz wiedzieć!
Posiadasz cerę dojrzałą i zauważyłaś, że stała się ona szara? Koniecznie przeczytaj nasz artykuł, z którego dowiesz się, jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja tego rodzaju skóry oraz jakie kosmetyki będą dla niej najlepsze!
Cera dojrzała wymaga szczególnej pielęgnacji. Jeśli chcesz przez długi czas cieszyć się zdrową, jędrną i pełną blasku skórą, to sprawdź nasze podpowiedzi, jak tego dokonać!
Cera dojrzała – czym się charakteryzuje?
Cera dojrzała charakteryzuje się przede wszystkim utratą elastyczności i jędrności. Można ją również rozpoznać po:
- pojawieniu się zmarszczek mimicznych;
- opadających kącikach oczu, ust i powiek;
- licznych przebarwieniach;
- słabym ukrwieniu i rozszerzonych naczynkach (ze względu na zwiększoną kruchość naczyń krwionośnych).
Należy tu dodać, że owal twarzy przy cerze dojrzałej staje się nieregularny. Skóra jest przesuszona, odwodniona, wiotka, niedotleniona, pozbawiona blasku, szorstka, cienka i wygląda na zmęczoną. Dlatego potrzebuje szczególnej opieki.
Prawidłowa pielęgnacja cery dojrzałej – na czym polega?
Prawidłowa pielęgnacja cery dojrzałej polega na:
- oczyszczaniu – codzienne dokładne oczyszczanie skóry twarzy jest bardzo ważne, pozbywa się w ten sposób zanieczyszczeń i wodnych rodników;
- ochronie – należy chronić skórę przed działaniem promieni słonecznych;
- regularnym złuszczaniu naskórka – cera dojrzała ma skłonność do nadmiernego rogowacenia naskórka, dlatego trzeba go regularnie usuwać;
- nawilżaniu i regenerowaniu – ograniczy to wysuszanie i łuszczenie się skóry;
- działaniu przeciwstarzeniowo – warto stosować kremy przeciwzmarszczkowe ze składnikami takimi jak kwas hialuronowy czy adenozyna.
Jaki skład powinny mieć kosmetyki do cery dojrzałej?
Wybór odpowiednich kosmetyków jest bardzo ważnym elementem właściwej pielęgnacji tego typu cery. Najlepiej sprawdzą się naturalne kosmetyki z zawartością wyciągów roślinnych. Wśród pożądanych składników tych produktów wyróżnić możemy również:
- witaminę C – poprawia produkcję kolagenu, rozjaśniania cerę;
- witaminę E – odżywia i nawilża skórę;
- witaminę A – pobudza regenerację komórek skóry;
- koenzym Q10 – odżywia skórę i niweluje pojawienie się zmarszczek;
- kwas hialuronowy – wygładza zmarszczki i zapobiega ich powstawaniu;
- peptydy – ujędrniają skórę, redukują zmarszczki i rozjaśniają przebarwienia.
Na jakie zabiegi dla cery dojrzałej warto się zdecydować?
Najbardziej polecane jest wykonywanie peelingów, jednak warto też zdecydować się między innymi na:
- zabieg elektrostymulujący – poprawia pracę mięśni twarzy oraz jej ukrwienie, natlenienie i odżywienie;
- lift tlenowy – to typowy zabieg przeciwzmarszczkowy, przywraca świeżość i promienność skóry;
- mikrodermabrazję – oczyszcza skórę z martwych komórek oraz redukuje zmarszczki wokół ust, szyi i oczu; eliminuje różne plamy skórne i przebarwienia posłoneczne.
Jaka dieta jest zalecana dla osób z cerą dojrzałą?
Właściwa dieta to kolejny element w pielęgnacji cery dojrzałej. Warto zadbać o to, żeby dostarczać swojemu organizmowi posiłki bogate w naturalne antyoksydanty (kwasy omega-3, witaminy, minerały). W codziennym jadłospisie nie powinno też zabraknąć warzyw i owoców. Trzeba również pamiętać o nawadnianiu – wypijać należy minimum 1,5 litra wody dziennie.
Jeśli właściwie zadbasz o pielęgnację cery dojrzałej, to na długi czas zachowasz jej elastyczność i właściwą kondycję. Pamiętaj, że warto raz na jakiś czas wybrać się do kosmetyczki w celu wykonania jakiegoś zabiegu wzmacniającego i regenerującego.
